2018年俄羅斯世界杯，目前正如火如荼地進行中，與過去幾屆一樣，中國男足與廣大吃瓜群眾一樣，都守在家里看世界杯。在世界杯的風口浪尖之上，男足一直都是備受國人詬病的存在，而最近網上一則“男足飲食遭曝光”的消息，再次讓中國人們氣憤不已，網友紛紛表示“爛泥扶不上墻”。

　　男足飲食遭曝光網友氣到不行

　　雖說國足沒進去俄羅斯踢世界杯，但他們也不能每天無所事事地看電視的嘛，總要跟著俱樂部去參加培訓的。這不，最近江蘇的足球隊就跑去了米蘭參加培訓，這本來是一件值得鼓勵的事情，但江蘇隊球員卻偏偏在訓練完畢后，直接敞開了肚皮吃！

　　網上有圖片顯示，球員們不僅吃火鍋，而且還涮肥牛、吃肥羊，還喝啤酒、喝可樂、喝紅酒，吃得不亦說乎，場面歡喜雀躍……

　　男足們的大吃大喝的一幕，瞬間招來無數網友的痛罵：“吃得跟豬一樣”、“還喝碳酸飲料，是職業球員嗎？”、“國足真是爛泥巴扶不上墻”、“吃得這么好，難怪進不了世界杯”……要多難聽有多難聽。

　　有人說，不就是一頓火鍋，幾杯啤酒嘛，至于上綱上線？然而，對于職業球員來說，高糖分食物是需要遠離的，而江蘇球員所吃的食物，卻偏偏都是高糖分食物，這就不要怪網友痛罵了。

　　運動員為何不能吃高糖分食物？

　　其實，高糖分食物是一種被譽為“運動員殺手”般的存在，如果不受節制地攝取，不僅會給身材造成影響，而且還會影響機體健康，具體分析如下：

　　1、短時間內若大量攝取糖分，容易導致血糖過高，進而引起腹部不舒服，出現頭暈、惡心等不適癥狀。

　　2、血糖過高的話，還會使血液粘滯度升高，影響血液循環以及心臟功能，嚴重的甚至會令肌肉變得僵硬，不利于運動。

　　3、長期攝取過多的糖，會影響機體對鈣質的吸收，容易造成營養不良，影響身體的骨骼發育。

　　4、過量攝入糖分，容易導致身材發胖，這也是為什么國足球員身材被臺灣媒體評為“白切雞”的原因。

　　國足不行，是中餐的錯？

　　中國地大物博，餐飲文化也是源遠流長，偌大的土地上，衍生出了粵菜、湘菜、川菜等多種菜式，精致的菜肴總能令人垂涎不已。然而，中餐油膩的菜肴，加上爆炒的烹飪方式、辛辣的香辛料刺激，卻也被飽受詬病。

　　許多人認為，中餐并不適合足球運動員食用，這其實具有一定的道理。首先，中餐在烹飪的過程中，往往會添加大量的食用油，而如果食物過于油膩，體內脂肪就會存儲在體內，從而加重運動員的腸胃負擔。其次，中餐強調的“趁熱吃”也是增加運動員腸胃負擔的飲食要素之一。最后，中餐里辣椒、胡椒、生姜等配料的使用，同樣很容易刺激運動員的腸胃，加重運動員的腸胃負擔。

　　然而，如果你說國足不行，完全中餐的錯，那這種觀點就大錯特錯了！飲食雖然對球員的身體素質具有一定的影響，但足球不僅僅是一種體能運動，足球想要踢得好，除了要注重體能外，更要注重團隊配合、帶球技巧、戰略思維、戰術運動等各方面的因素。所以，國足不行，別老想著把鍋甩給食物！