科學家已經對食物能夠幫助受孕成功這個觀點持懷疑的態度，但現在這個觀點有了強力的科學證明了。哈佛大學醫學院的一項調查表明，有些食物的確會導致子宮不孕。

　　而以下則是一些能夠有助于受孕成功的食品：

　　較難消化的碳水化合物，例如：通心粉或全麥餅干等。與吃這類食品的女性相比，吃較容易吸收的碳水化合物(如：大米，土豆等)的婦女患上排卵障礙不孕的可能高92%。

　　蛋白質，最好是來自植物的蛋白質。經常吃動物蛋白質的婦女患上排卵障礙不孕的可能高39%。所以，最好吃扁豆、堅果、雞蛋等。

　　油脂，包括在橄欖油，花生油、腰果等里面的飽和油脂與不飽和油脂，都會減低體內的胰島素抗體，等會影響排卵的物質。

　　全脂牛奶。研究人員認為，從牛奶中移除脂肪，會對婦女懷孕產生不好的影響。所以，如果你想懷孕，應該吃全脂牛奶。

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