李萌今年已過不惑之年，最近一場感冒讓她遭了不少罪。事情是這樣的：她在上班途中趕上了一場大雨，由于沒帶傘，淋了雨。到下班時就突然感到有點冷，開始打噴嚏、咳嗽。她也沒在意，就直接回家了。可是到家后越發嚴重了，鼻涕眼淚一把一把的，咳嗽得上氣不接下氣。忽然間“呼呼”大口喘氣，臉憋得發青，這可嚇壞了家人，趕緊把她送到我這來了。

　　李萌來的時候臉還青著，大口大口地喘氣，似乎整個身體都在透支著氧氣。我趕緊給她拿了氣管擴張劑吸了吸，她這才緩了過來。她患的正是哮喘，雖然這在目前還是個難題，被世界衛生組織列為疾病中四大頑癥之一，但是隨著醫學的發展，如今控制哮喘發作已經容易多了，比如剛才的氣管擴張劑，輕輕一吸，馬上就能平息。只是因為有副作用，且價格較高，所以很多人不愿意使用。我給她推薦了一個比較實用的小偏方，讓她回去以后多用，以輔助治療哮喘。

　　具體方法是：大棗125克，必須是去核的，去核山楂125克，桂圓肉125克，冰糖100克，清油適量。將上述各種材料放在沙鍋內用文火煮爛，必須用沙鍋，鐵鍋容易摻入雜質，使藥性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天1次，一周7次即可。

　　李萌拿到方子，高高興興地回家去了。前些日子下班途中又來我這里取了點藥材，說這方子真管用，現在已經好得差不多了。俗話說，三分治七分養，除了用藥之外，好好保養也很重要。（北京中醫藥大學博士夏夢）