小九最近在重溫《還珠格格》，正好看到香妃招引蝴蝶的那一幕，忽視掉令人尷尬的5毛特效，小九內(nèi)心一直有個疑惑：世界上真存在香妃一樣能用體香招引蝴蝶的人嗎？

　　答案當(dāng)然是――不知道。至少小九尚未看過類似的新聞，但有一個可以確定的是，有體香的人是真的存在。

　　體香的來源有哪些？

　　其實(shí)，不論男女老少，每個人都有體味，而香的體味才能叫體香。體香主要來源有兩種：

　　1、外在化學(xué)用品殘留的香味

　　體香的第一個來源就是各種日用化學(xué)品中的香精味，比如出門噴的香水、洗澡用的沐浴露、洗頭用的洗發(fā)水、洗衣服用的洗衣液、存放衣物的熏香劑以及每天涂抹在臉上的護(hù)膚品等，總之是各種化學(xué)物品的香精味，會殘留在身上以及衣物上。而且這些香味比較濃烈，可以掩蓋自己的體味，形成一種外在的“體香”。

　　2、日常飲食習(xí)慣造就的體香

　　比如嬰幼兒身上散發(fā)出來的奶香味。有一個成語叫“乳臭未干”，就是說小孩子身上都有一股奶味。嬰幼兒整天和“奶”打交道，身上自然會散發(fā)著濃濃的奶香味。

　　另外，平時喜歡吃蔬果、喝花茶的人，這些東西由人體攝入，會通過汗液排出，因此，人身上也會散發(fā)出這些食物的清香味。

　　當(dāng)然，除了以上兩種來源，不排除有些人天生就有體香，比如年輕的女孩子，她們尚未被化學(xué)用品破壞身體本來的素質(zhì)，大都身上會有淡淡的體香，這是一種專屬于年輕肉體的氣息。

　　如何擁有好聞的體味？

　　真正的體味是由身體內(nèi)部向外散發(fā)的，而不是使用化學(xué)用品堆砌而成的。想要保持好聞的體味，除了做好個人清潔，在飲食習(xí)慣上也要格外注意。清香的體味靠“吃”出來：

　　1、多吃堿性果蔬少吃肉

　　水果如桃子、柑橘、蘋果香蕉和木瓜等，蔬菜則有芹菜、芽菜、菠菜等，可中和肉類產(chǎn)品的酸性，維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)整汗腺功能，減少脂肪酸產(chǎn)品，從而改善體味。此外，還可多吃具有排毒功效的食物如綠豆、黑木耳、紫菜；含鐵食物如豆類、菠菜；含鎂食物如冬瓜、玉米、紅薯；等等。這些食物幫助身體排毒，促進(jìn)新陳代謝，讓體味自然改善。

　　與之相反，肉類要減少食量。因?yàn)槠厝馐痴叩捏w質(zhì)會呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、尿酸等酸性物質(zhì)含量相應(yīng)增加，這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面產(chǎn)生異味。此外，像海鮮、大蒜、洋蔥、韭菜、芫荽、咖喱等蔬菜中含有揮發(fā)性物質(zhì)，由于汗腺分泌細(xì)胞膜具有很高的通透性，這些氣味會通過汗液排出來，使身體散發(fā)異味，所以同樣不宜多吃。

　　2、每天沒事泡點(diǎn)花茶喝

　　如果每天堅(jiān)持喝花茶，比如玫瑰花茶、桃花茶、茉莉花茶、桂花茶等，不僅能養(yǎng)顏美容，長期飲用還能讓你自然散發(fā)花茶的清香，重點(diǎn)是要長期堅(jiān)持。

　　玫瑰花茶：這是許多妹子都喜愛的一款花茶。每天適當(dāng)飲用，具有促進(jìn)血液循環(huán)、助長消化、鎮(zhèn)靜安神等作用，冬季飲用還能緩解手腳冰涼。

　　茉莉花茶：不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)更有抑制色素形成及活化表皮細(xì)胞的妙用。

　　桂花茶：桂花茶具有溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺等功效，還可消除口臭，使體味芳香。

　　3、偶爾吃些堅(jiān)果陶冶情操

　　多吃南瓜子、松子、榛子等堅(jiān)果補(bǔ)充鎂元素，不僅能調(diào)節(jié)情緒，令人精神飽滿，還能讓肌膚滋潤，產(chǎn)生芬芳的體味，吃堅(jiān)果時多喝水能促進(jìn)鎂吸收。只不過堅(jiān)果吃多會上火，而且熱量較高，所以要適度吃。

　　除了吃以外，保持心情舒暢也能改善體味喲。

　　研究表明，當(dāng)人在心靜、氣順、歡愉的情況下，短鏈脂肪酸的生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，心情舒暢狀態(tài)下，分泌出來的汗都富有“香味”，即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。而當(dāng)心理特別緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、臍窩、腹股溝及生殖器周圍等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，短鏈脂肪酸產(chǎn)生就會增多，造成汗臭。

　　所以，大家要努力做到平心靜氣，讓“體臭”遠(yuǎn)離你！