在中國人的觀念中，坐月子是產婦頭等大事，每天一只雞，大量的補品，都是為了產婦可以更好地恢復。可是，時下一些講究身材的產婦坐起了“素月子”。

　　廈門中醫院營養師陳紅潔指出，從營養的角度，不支持產婦坐“素月子”。產婦是特殊人群，在分娩的時候體內器官受損，后期要進行恢復并且喂奶，如果單純吃素，很容易造成產婦營養不良，從而影響孩子的生長發育，出現哭鬧不停、營養不良等癥狀。

　　陳紅潔說，產婦在坐月子的時候正確的做法應該是：適當地補充魚、肉等食物，同時注意避免食用辣椒等辛辣食物。這樣才能保證維生素和各種微量元素的補充，產婦健康了，喝母乳的孩子才會是健康的。