中國最長壽老人愛吃野菜
2019-07-24 12:01:01
經中國老年學學會確認,出生于1885年7月9日的羅美珍,是中國最長壽老人,今年已127歲了。
羅美珍是瑤族,現居世界著名的長壽之鄉――廣西巴馬。她自小是孤兒,年幼的時候,因時逢動亂,曾躲到大山里15年,靠野果野菜充饑。成人后嫁到西山巴納村黃家。羅美珍生有3男2女,丈夫黃天送1978年過世,現年76歲的黃有才是她目前唯一還健在的兒子。
老人個子很瘦小,看起來約一米五左右,頭發灰白,牙齒已經掉光了,但精神很好,講話清晰。
羅美珍有個外號叫做赤腳大仙,是因為從小家庭貧窮,買不起鞋,養成了赤腳的習慣,無論是上山砍柴,還是下地干活,在家做家務,幾乎沒有穿過鞋。老人幾乎每天都要出門,除非是大雨天上不了山,否則她都要帶一把鐮刀或一把鋤頭上山打柴草、鋤地、采豬菜……總是閑不住。別看已經127歲了,老人力氣還很大,每天用掃帚清掃地面,把屋里收拾得干凈整潔。吃飯的時候,兩手一手提起一個凳子,拿起來再放到桌邊,非常穩當。老人自己表示,她能搬動一大捆木柴,重孫女都趕不上。
羅美珍吃不講究,煮什么就吃什么,最愛吃的是玉米糊,還有自己上山采來的雷公根、苦麻菜、野牡丹菜等野菜。老人表示,她還經常到山邊的小溪去喝水。老人不吸煙,不喝酒,以素食為主。“少鹽多樣”、“粗細均衡”這些現代倡導的健康飲食方式,老人已經自發堅持了近百年。羅美珍睡的是竹席木板床,穿的大多是年輕時制作的本地產的棉布衣服,洗漱全部自理,睡覺時間也很有規律,每天保證清晨6時起床,晚上9點左右就上床睡覺。