哪些水果可以止瀉？腹瀉就是平常說的拉肚子。在醫學上準確的定義，為一天排便超過三次，糞便中脂肪含量有所增加，或含未消化的食物，稱為腹瀉。腹瀉的治療容易陷入誤區：一出現腹瀉就服用抗生素；不同類型的腹瀉用同一種抗生素；用西藥才能快速治好腹瀉等等。

　　腹瀉是一種常見的胃腸道疾病的癥狀，給患者的日常生活帶來了困擾，嚴重影響了患者的正常生活。腹瀉患者可以口服健胃消食片、藿香正氣水，多喝溫的鹽開水，多吃清淡易消化的食物，避免生冷的食物以及辛辣等刺激性食物，三餐定時定量，有條件者可以少量多餐。患者還要講究個人衛生，注意保暖以免胃及腹部著涼，避免暴飲暴食給腸胃造成不必要的傷害。

　　除了服用藥物止瀉，還可以食物止瀉。哪些水果可以止瀉？宜吃葡萄、石榴、烏梅、楊梅等具有收斂止瀉作用的水果。不能單靠水果來止瀉，雖然這些水果有止瀉的效果，但是效果是不明顯的，只能在腹瀉期間適當地食用。腹瀉患者不能食用梨、香蕉、蘋果等潤腸的水果，以免加重癥狀。

　　腹瀉期間要注重補水，腹瀉并不致命，但是腹瀉造成的脫水和電解質絮亂會危及生命。同時，避免食用含粗纖維的食物，如薯類和蔬菜，也不要進食高脂油膩不易消化的食物 水果止瀉效果比較好的有熟蘋果，可以將蘋果煮熟食用，材料簡單易操作，味道酸甜可口。既可以止瀉，又可以當做美味的加餐，補充維生素。

　　腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉?？梢运幬镏委熁蜉斠褐委煟Y狀嚴重時應盡早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，有患上腸易激綜合征的可能。

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