《郵政周刊》報道稱,2014年12月眾議院大選之前,是由慶應大學醫學部教授、慶應大學醫院消化器內科主治醫生日比紀文領銜安倍晉三的醫療小組。大選結束以后,“御醫”悄悄地更換,慶應大學醫院腫瘍中心的副教授高石官均出任安倍晉三醫療小組組長。日媒推測,安倍此番更換御醫,或是患上了大腸癌。
醫學研究顯示,腸癌與飲食習慣密切相關。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構是誘發腸癌的主要因素,胃腸道在消化高脂肪類食物時,需要更多的膽汁,多余的膽汁被腸道細菌分解后,產生有致癌作用的‘二級膽酸’,這種致癌物常年作用于腸黏膜,容易使腸黏膜發生癌變。再加上都市人的運動量減少,機體的抵抗力下降,而所有腫瘤的發生都和機體抵抗力下降有關,運動量少還會導致腸的蠕動比較慢,存儲的宿便比較多,增加患癌幾率。
要預防癌癥,最重要的便是從日常的飲食習慣做起,接下來為大家介紹七種預防癌癥的食物。
安倍或患大腸癌“二高一低”易致癌紅薯:被譽為防癌第一名。含有較多的胡蘿卜素、賴氨酸和食物纖維,能很好的預防腸癌和乳腺癌。
玉米:其營養價值超過面粉、大米,經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。玉米中纖維素的含量很高,可以刺激胃腸道使腸蠕動增強,促進排便,減少腸道對致癌物質的吸收,預防大腸癌的發生,因此,常吃玉米有一定的防癌作用。
南瓜:含極豐富的維生素A、維生素C,還含有鈣質和纖維素、色氨酸P等,可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥,是預防癌癥的好食品。
麥麩:麥麩是小麥主要營養成分的倉庫,含有B族維生素、硒、鎂等礦物質和植物纖維。有利于防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血癥、便秘、痔瘡等。
蘿卜及胡蘿卜:含有大量維生素C,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,所以它們具有極好的防癌作用。
蘑菇:營養豐富,含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質,含硒和豐富的維生素D,能增強人體免疫力,有利于預防胃癌和食管癌。
蘆筍:蘆筍又名龍須菜,其中富含的膳食纖維和維生素C,還有豐富的抗癌元素硒,能阻止癌細胞分裂和生長,提高人體對癌細胞的抵抗能力,減少腸壁吸收食物中的膽固醇促進腸道蠕動,幫助致癌物質排出體外,其中所含的天門冬酰胺也是公認的抗癌物質。
編輯提醒,長時間的夜生活,三餐飲食沒有規律,暴飲暴食,飲酒無度等也會直接或間接地誘發腸癌的發生,而這些生活方式一般都出現在年輕人身上,這就導致了此類疾病的年輕化趨勢。
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