[原料]團(tuán)魚(鱉)1000g，蘋果(蘋果食品)5g，羊肉500g[調(diào)味料]生姜、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g

　　[做法]

　　1.團(tuán)魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內(nèi)臟洗凈。羊肉洗凈待用。

　　2.將團(tuán)魚肉、羊肉切成2見方的小塊，放入鋁鍋內(nèi)，加蘋果、生姜及水適量，置大火上燒開，移至小火燉熬至熟。

　　3.加入食鹽、胡椒粉、味精即成。

　　4.可佐餐，亦可單食。[營(yíng)養(yǎng)]內(nèi)含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)273.5g，脂肪90g，碳水化合物1g，鈣(鈣食品)32.8mg，磷1581.9mg，鐵(鐵食品)39.5mg，維生素B16.7mg，維生素(維生素食品)B24.5mg，尼克酸61mg，能產(chǎn)熱1932kcal。

　　[功能]從藥性而言，團(tuán)魚偏于涼，羊肉偏于溫，兩者相合則藥性較為平和，共具滋陰養(yǎng)陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)氣血陰陽(yáng)均有滋益之功，對(duì)于產(chǎn)后母體無(wú)明顯病變者補(bǔ)益之效尤佳;對(duì)于產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)氣血虛弱、乳汁量少、惡露不止、虛勞羸瘦、腰膝酸軟等均有一定治療作用。

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