當年壯陽藥進入中國，一時一片嘩然，壯陽藥竟然能夠光天化日之下沿街叫賣了!自從壯陽藥之后，偉弟、虎哥等一干男性藥品如筍冒頭，也沒啥人覺得這個不正常了。其實男人每天餐桌上吃的東西里面，就有好多相當于壯陽藥的作用，記住了，多吃點，保你雄風不倒!

　　現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：

　　大蔥：

　　蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激性欲。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　果仁：

　　德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。