冬天寒風(fēng)襲來，頭部最容易受寒，出現(xiàn)頭疼、流清涕、打噴涕、怕冷等癥狀，生姜有祛寒的作用，可以喝碗溫?zé)岬慕獪囋?。除了這些功效，姜湯還有以下這五大作用呢！　　

　　1、增進(jìn)食欲

　　如果胃口不開，可以在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

　　2、治腹痛、吐瀉

　　適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　3、腰肩疼痛

　　盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，熱敷患處，反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　4、口腔炎癥

　　每日以姜湯代茶飲，可用來預(yù)防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

　　防動脈硬：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。

　　5、產(chǎn)婦保健

　　產(chǎn)婦坐月子喝姜湯無可厚非的，但方式和方法一定要正確，不然也會帶來一些負(fù)面的影響。

　　中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)?、辛，可疏風(fēng)解表、散寒，促進(jìn)惡露排出。但由于姜是辛溫之物，可促進(jìn)血液循環(huán)，過多食用會增加血性惡露，使惡露排不盡。

　　五款姜湯

　　1、紅糖姜湯，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。

　　2、綠茶姜湯，可防中暑，清熱解毒、益氣舒心。

　　3、鹽醋姜湯，熬一些熱姜湯，加少許鹽和醋，敷于患處，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

　　4、大棗姜湯，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。

　　5、小蔥姜湯，治腹痛、吐瀉。獨(dú)家專稿，轉(zhuǎn)載請注明出處，違者必究。投稿及合作請聯(lián)系：020-85501999-8819

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