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MM必知家常涼拌菜做法
2018-11-19 04:40:01

  小蔥拌豆腐

  材料:豆腐250克,小蔥75克,精鹽、味精、香油各適量,胡椒粉少許。

  做法:①將豆腐切成小塊;小蔥洗凈,切成小段,備用。②把豆腐塊放入盆內,加入精鹽、味精、胡椒粉調好,撒上小蔥段、淋上香油即可。

  特點:綠白相映,清香爽口。

  拍黃瓜

  材料:黃瓜150克,香油2克,精鹽少許。

  做法:黃瓜拍扁,切塊,加香油、精鹽拌勻。

  拌茼蒿

  材料:茼蒿200克,精鹽少許。

  做法:茼蒿切段,放入開水中一焯即撈出,控干水分裝盤,加精鹽少許,拌勻。

  咸蛋拌豆腐

  材料:豆腐400克,咸蛋1只,蔥花少許,芝麻油、精鹽、味精各適量。

  做法:①豆腐切成小方丁,放在盤內。②咸蛋煮熟剝殼,切成U形。③將咸蛋丁和豆腐丁放在一起,加入芝麻油、精鹽、味精,攪拌均勻,撒上蔥花即成。

  特點:此菜色彩分明,軟嫩咸香,經濟實惠,制作方便。

  涼拌芹菜

  材料:芹菜500克,海蜇皮(水發)150克,精鹽、味精、醋少許,小海米3克。

  做法:①芹菜洗凈,瀝干;海米泡好;海蜇皮泡好洗凈,切成細絲。②將芹菜、海蜇絲、海米一起攪拌均勻,同時加醋少許,加精鹽、味精少許即可食。

  涼拌萵筍

  材料:萵筍300克,精鹽適量。

  做法:萵筍切絲,用沸水燙一下,撈出,撒入精鹽拌勻即可。

  香蒜拌腐竹

  材料:腐竹100克,黃瓜100克,熟豬瘦肉30克,凈香菜30克或芹菜50克,大蒜15克,精鹽、味精、香醋、芝麻油各適量。

  做法:①腐竹用溫水加堿泡軟,撈出用清水漂凈,瀝干,切成細絲。②香菜洗凈,用開水泡一下,擠干水分,切成細末;大蒜砸成泥。③將熟豬肉、黃瓜分別切成細絲。④將腐竹絲、黃瓜絲、熟豬肉絲一起裝入盤中,再將香菜末、蒜泥、精鹽、味精、香醋、芝麻油調成汁,澆入盤中,拌勻即成。

  特點:軟韌鮮香,清爽可口。

  芹菜拌豆腐

  材料:豆腐400克,嫩芹菜100克,熟火腿15克,芝麻油、精鹽、味精各適量。

  做法:①將豆腐切成厘米的細條,用開水煮透,瀝干水放入盤中。②嫩芹菜用開水煮熟,切成3厘米長的段,放入盛豆腐的盤中。

  ③火腿切成細末。④將芝麻油、精鹽、味精放入豆腐、芹菜盤中,拌勻,撒上火腿末即成。

  特點:簡單易做,爽口,味香,別具一格。

  西紅柿拌卷心菜

  材料:卷心菜200克,番茄100克,香油2克,醋、味精、精鹽各少許。

  做法:①卷心菜切塊,燙一下,撈出;番茄燙一下,去皮切塊。②將番茄和卷心菜放入盤中,加精鹽、味精、香油、醋,拌勻即可。

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