河南汪先生提供：前段時間我經常便秘，朋友為我推薦了一個偏方。具體方法是：用蜂蜜30克，金銀花15克，先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜后飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次沖服。我服用后，果然有效。

　　鄭州大學第二附屬醫院消化內科馮常煒教授點評：金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，其味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的功能。臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等。現代研究還證明，金銀花對于鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等，都有較強的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便秘。

　　除了上述偏方還可用金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味。同樣有不錯的清熱瀉火、潤腸通便功效，常常用于治療習慣性便秘。

　　值得注意的是，徹底治愈便秘的重點在于調節飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸蠕動，吃藥只能暫時緩解便秘，不是長久之計。同時，由于金銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續長期使用，以不超過五天為好。

　　需要注意的是，某些身體疾病也會導致便秘，如果患者長期便秘不能自行緩解要及時就醫排查病因。