壯陽食物有哪些？壯陽補(bǔ)腎是不少男性朋友關(guān)注的話題，其中飲食壯陽是比較安全簡便的方法，副作用也少，那么有哪些常見的食物有壯陽功效呢？

　　1、壯陽食物：海藻類

　　海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品，均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。