生姜不僅在日常的飲食中充當著很好的調味品，同時還是具有很好保健功效的養生食品。說到生姜大家都知道好處多多，但是你知道嗎生姜好處雖多，但是也有很多禁忌需要注意的，下面我們一起來看看吧！

　　吃生姜能防百病

　　1.生姜含有姜辣素，具有強大的藥用價值

　　不論是傳統還是替代醫學，姜都有著很長的入藥史。它被用來幫助消化、減少惡心和幫助對抗流感和普通感冒等等。生姜中的姜辣素是主要的生物活性化合物，負責大部分的藥用價值。它具有強大的抗炎和抗氧化效果。

　　2.抗癌

　　現有的證據表明，生姜能有效治療前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。日本癌癥治療研究中心發現，鮮姜

　　3.抗菌消炎

　　科學研究發現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

　　4.開胃健脾，增加食欲

　　生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

　　5.止嘔

　　有研究證明，生姜干粉對頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。生姜可以減輕手術后的惡心和嘔吐，以及癌癥患者接受化療時的惡心反應。但它對妊娠相關的晨吐最為有效。

　　另外，生姜還能有效緩解女性痛經，其止痛效果相當于西藥布洛芬。

　　但是，過尤不及。生姜雖好，錯誤食用方法也會對人體產生巨大危害。