吃肉多腸道差
2018-11-18 09:05:01
據(jù)美國(guó)健康日網(wǎng)站12月11日?qǐng)?bào)道,美國(guó)杜克大學(xué)基因組科學(xué)和政策研究所的學(xué)者發(fā)現(xiàn),飲食不同會(huì)影響人體腸道菌落的構(gòu)成,特別是吃肉,可能會(huì)讓腸道菌落環(huán)境變差。
每個(gè)人的腸道內(nèi)生存著數(shù)萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌,它們?cè)谙⒚庖撸踔潦钦{(diào)節(jié)體重方面發(fā)揮著重要作用。研究人員召集了6名男性和4名女性,他們的年齡在21~33歲之間。在實(shí)驗(yàn)的前4天,他們飲食正常;在接下來(lái)的5天里,他們轉(zhuǎn)向吃全素食或全肉食;然后又回到了正常的飲食習(xí)慣。
結(jié)果顯示,全肉食導(dǎo)致腸道中的細(xì)菌發(fā)生了巨大變化,它促進(jìn)了22種細(xì)菌的生長(zhǎng);而全素食只讓3種細(xì)菌變得更多。 科學(xué)家表示,這種變化或許可以解釋為什么脂肪攝入過(guò)多會(huì)增加一些疾病的罹患概率,如腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。