說到分享，當(dāng)然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時(shí)候。但無論你的男人現(xiàn)正處在哪一個(gè)年齡段，“那”方面都可能會(huì)遇到問題。作為主婦，只要在生活中做些小小的改變就可能讓你們離完美更近。營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以下的這10種食物都會(huì)對他的性能力和身體健康大有裨益?；ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)心思、抽一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，為心愛的他準(zhǔn)備幾種讓他“性趣盎然”的美食豈不是個(gè)很好的創(chuàng)意？

　　男人20歲――激情燃燒的歲月

　　18歲以后，30歲以前，男人開始漸漸擺脫了青春期初到時(shí)的尷尬和不安。他們的身體剛剛成熟，各方面機(jī)能都處在旺盛的頂峰階段，特別是性活動(dòng)能力更是達(dá)到了顛峰狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲之前，男人平均一天可以勃起高達(dá)七、八次。當(dāng)然，有一利必有一弊，對于二十歲的年輕男人來說，在做愛過程中發(fā)生早泄實(shí)在是不足為奇的事。太過興奮，緊張或焦慮是導(dǎo)致這一切的根源。倘若你的男人還處在精力旺盛的20’S，可以嘗試給他吃下面的食物，他偶爾出現(xiàn)的“問題”可能就會(huì)不治而愈了。

　　健康食物：雞蛋――保持性動(dòng)力和松弛神經(jīng)。

　　效果：讓你們之間的“戰(zhàn)爭”持久一點(diǎn)。

　　雞蛋能提供充足的維生素B，這是保持性動(dòng)力和松弛神經(jīng)的重要營養(yǎng)素。一旦感到焦慮不安或者神經(jīng)緊張，維生素B　都是體內(nèi)最先耗盡的營養(yǎng)素。保持體內(nèi)高水平的維生素B　，不僅能笑對壓力，還有助于他在臥室里從容行事，減少焦慮和早泄的發(fā)生。據(jù)說，阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫(yī)生則建議在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習(xí)俗。

　　食物：芹菜――充滿誘惑的“調(diào)酒棒”。

　　效果：散發(fā)迷人氣味。

　　增強(qiáng)男性魅力富含纖維的芹菜，嚼起來嘎嘣脆，水津津的。然而，它事實(shí)上更象是激發(fā)性生活的“調(diào)酒棒”。研究發(fā)現(xiàn)，每一根芹菜都飽含對女人充滿誘惑的“信息素”，咀嚼芹菜時(shí)，　這些“信息素”的氣味分子擴(kuò)散到口中，接著，順著喉嚨爬升到鼻腔內(nèi)。一旦到達(dá)鼻腔，它們就會(huì)加速激勵(lì)過程，喚醒性意識(shí)，使他的身體散發(fā)出自然迷人的氣味和信號(hào)，令他對女人更加充滿誘惑力。另外，芹菜還是低卡路里高纖維的食物，想吃多少就吃多少，還不用擔(dān)心體重問題。

　　食物：香草冰激凌――讓他的高潮更加持久有力。

　　效果：令你對他的持久力大吃一驚。

　　在涉及到性的食物中，冰激凌屬于提供持久力的食物。它具有兩種高含量的元素：鈣和磷　---為肌肉提供能量儲(chǔ)備，增強(qiáng)性欲。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)盒的冰激凌中，鈣含量約有200毫克，這些鈣能使他的高潮更加持久有力。另外，芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，香草的氣味會(huì)令他感到更放松，減輕焦灼感和壓抑感。