中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關?！蓖唇浿饕悄I氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。

　　月經病和腎功能可是大有關系中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經?！耙虼?，、健脾、疏肝、調理氣血為主。益母糖茶：主料：益母草12克調料：味精2克紅糖益母糖茶的做法：1.先將益母草擇去雜物，清水洗凈。2.把益母草放入沙鍋內，加入適量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。健康提示此茶具有活血調經的功效。

　　益母草雞肉湯：主料：益母草100克,雞肉250克,香附100克調料：大蔥15克,鹽5克益母草雞肉湯的做法：1.把鮮益母草用溫水泡，清水洗凈;蔥白洗凈，用刀拍爛;香附用水洗凈。2.將雞肉用水洗凈，刀切成小塊。3.把益母草、蔥白、香附和雞肉一同放入煮鍋內，加入少許清水煮1-2小時。4.食時，放入精鹽調味，即可食用。

　　涼拌雞肉生參：主料：野雞1000克輔料：香葉5克,知母15克,黃瓜50克,豆漿150克,調料：姜5克,鹽10克,香油15克,胡椒粉2克,大蒜(白皮)5克涼拌雞肉生參的做法：1.鍋中加水燒開，雞連同生姜、蒜頭、香葉一起放入鍋中，中火燉煮1小時;2.撈出雞，去皮和骨，肉撕成細絲，加入鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬入味;3.雞湯去除雜質和浮油，過濾澄清，放涼備用;

　　4.水參洗凈，切去頭部，再斜切成薄片;

　　5.小黃瓜洗凈后切成細絲;

　　6.雞湯和豆漿混合后，加鹽調味;

　　7.將雞絲、參片、黃瓜絲全擺入盤中，慢慢淋入冷卻的豆冰雞湯即可。

　　涼拌雞肉生參的制作要訣：撕雞絲時用筷子順著雞肉纖維的生長方向撕，比用手撕更方便也更衛生。