許多女性常有頭發容易打結的煩惱，而掉發、白發更是不份男女的共同問題。有些人涂抹護發產品讓頭發柔順，或用染發劑遮住白發，但又擔心化學產品在頭皮上殘留，增加掉發量。有機美容保養講師教大家用天然食材調制好吃又能保養頭發的甜品與飲品，既健康又不用擔心化學成份的傷害喔！

　　黑豆蜜茶

　　青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化，使頭發烏黑健康；適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進毛囊細胞制造大量黑色素。

　　材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

　　做法

　　Step1

　　將黑豆倒入水中，再開大火煮滾。

　　Step2

　　煮滾后，以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子里的水變成黑色。

　　Step3

　　將黑豆舀出，湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

　　Step4

　　在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用。

　　完成

　　顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來爽口，又能使頭發烏黑。

　　香草茶

　　迷迭香能促進頭皮的血液循環，刺激發根，促進頭發生長，還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E，可抗氧化，還可凈化發根。

　　材料：鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

　　做法

　　Step1

　　先將250ml水煮沸，再將迷迭香與鼠尾草加入滾水，繼續滾煮20份鐘。

　　Step2

　　熬煮至液體呈現咖啡色，再將茶倒入杯中。

　　Tips

　　可用化妝棉沾茶湯，在白發上輕輕拍打，長期使用可使白發顏色漸漸變深。

　　完成

　　清爽又香氣十足的香草茶，可當成飲料飲用，健康又能護發喔！