青壯年肯定“精力”十足嗎?不一定!近日，重慶市某大學20名男生相約去市計生研究院男性生育力監(jiān)測中心，結果一半人的精液不合格。10月28日是是第十個男性健康日，市計生研究院生殖技術研究所副所長蔡敏說，這些精液不合格的大學生本身沒有器質方面的疾病，主要是和自身行為有很大關系。研究表明不健康的生活和飲食習慣正在損害著男性的生育力，專家提醒青年男性應該提前保存“精力”。

　　精液密度50年降8成

　　“男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實!”蔡敏告訴記者，世界衛(wèi)生組織在50年前對合格精液密度的標準為1億/毫升，現(xiàn)在的標準則降低至2千萬/毫升，蔡敏毫不客氣地說，這個標準拿到50年前根本就不合格。而且她認為，現(xiàn)代男科學太注重男性不育的治療，而對男性生育力的提前保護卻不太在意，其實這是錯誤的。特別是20-25歲的青壯年，往往以為自己還年輕有的是“本錢”而不注意保存“精力”，將來很可能發(fā)展成為不育患者。

　　蔡敏說，很多男性自述在青年時期就有熬夜、酗酒、抽煙的壞習慣，如果他們早點注意改變不良生活方式，或者早點來了解自己的生殖能力，可能情況就不會這樣了。

　　專家教你六招保持“精力”

　　蔡敏說，精子是很“小氣”的東西，它很容易因外部環(huán)境發(fā)生變化，實驗證明一個男性酗酒、熬夜之后的精液和之前的精液質量絕對有很大差別。為此，蔡敏提出幾點建議，讓男性保持“精力”。

　　1、改變不良生活習慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。據資料報道，每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%;酗酒會造成睪丸萎縮。而熬夜則會加劇疲勞，影響精液質量，蔡敏建議青壯年最好晚上12點前睡覺。