有關綠豆疑問

　　1)綠豆性寒，女性月經來潮，是否最好不要喝綠豆湯?

　　可以適量喝，但不要喝冷的綠豆湯。因為過寒的食品會引起氣血淤滯，造成腹部不適及痛經，不利于婦科保健。綠豆湯喝溫熱的最好，也可防胃脹。

　　2)綠豆性寒，是否對男性的精子生長無益處?男性吃了綠豆后，會減性欲嗎?

　　綠豆不同于黃豆含有的大豆黃酮，與性別沒有多大關聯。由于綠豆沒有補腎方面的功效，因此目前尚未有減少性欲這方面的研究報告。有些報道還把綠豆列為有利于提高精子質量的食物，主要是針對陰虛陽亢的男患者而論，目前還沒有具體研究結果。

　　3)綠豆湯可以天天喝嗎?幼兒也可以跟著經常喝嗎?

　　適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。

　　幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。

　　一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。

　　4)有些女性瘦身，不吃飯就喝綠豆湯，這種方法可取嗎?喝多了會出現什么問題?

　　女性瘦身多喝綠豆湯，主要是取綠豆的利水消腫的作用及其低能量值，要具體看體質和經期而定。

　　過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。

　　一般人過量喝綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。

　　腸胃脹風、脾胃虛弱、瀉泄、腎虛腰疼和體虛寒者及痛風患者忌食。