中醫望診一定要看這個人的色澤如何，“色”是什么，一個人長得白點兒、黃點兒還是黑點兒，這都是先天的，和色素細胞有關系。“澤”代表光澤。光澤是什么，光而有澤，意即光亮，光亮代表著肺氣足。肺氣如果好的話，一個人的面色就是光亮的。百合是入肺經的，外部的保健美容，也可通過內治來進行調養，因此要保證皮膚的光澤度，可以選擇用百合花泡水來喝，無論是干的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容保健功效。

　　百合花水不僅可以喝，還可當做化妝水來使用，同樣有不錯的效果。怎么用百合水來護膚呢？很簡單，在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝10克百合花泡的水，如果你要外用，最好加到每天30克，早晨煮完以后，放一下。然后洗臉，有的人習慣早晨洗澡。洗完以后，就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，便可起到去皺的作用。